熬夜族莫名眩晕要当心耳石脱落
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知名艺人突发耳石症引关注 专家称年轻人已成此病的高发群体
熬夜族莫名眩晕要当心耳石脱落
□楚天都市报记者 刘迅 通讯员 赵林
日前，知名艺人王俊凯工作室发表微博称，2020年12月29日王俊凯抵达海口后连夜进行彩排，凌晨结束彩排后突发头晕，并伴有视物旋转和恶心呕吐，经医生诊治后，考虑为良性阵发性位置性眩晕，也称“耳石症”。消息一出，引发大众关注。
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记者走访江城多家医院发现，门诊眩晕患者中很多是耳石症，近年来更是悄悄“盯上”了年轻人，其中熬夜党、低头族等都是高发人群。专家昨日提醒，年轻人平时要多关注身体，别疲劳作战，娱乐时也应尽量减少乘坐刺激的高速游乐项目。
女子连续熬夜突发头晕
32岁的程女士家住汉阳，在沌口一家公司任中层管理人员。半个月前，程女士起床时突然觉得天旋地转，人像失重一般，歪倒在床上起不来，还伴随恶心、呕吐。好在平躺休息一会，头晕有所缓解。此后，这种眩晕的毛病一直跟着她，平躺着没事，一起床或一翻身就发作。
害怕自己是中风，上周，程女士赶到武汉市汉阳医院眩晕门诊。该院神经内科副主任医师周春亭为她排除了颈椎病、脑血管病变等问题，怀疑可能是“耳石症”。随后，通过变位及翻转试验，捕捉眼球放大100倍后的震动图形，果然证实耳朵里的耳石已“脱轨”，确诊为耳石症。
程女士很纳闷，好好的“耳石”怎么就掉出来了呢？周春亭询问发现，程女士上有老、下有小，近来3岁的女儿生病，她要上班还要照顾孩子，连熬了几个通宵，身心疲惫。
“都是熬夜睡眠不够惹的祸。”周春亭分析，熬夜睡眠不好，植物神经功能容易紊乱，使内耳的小动脉发生痉挛、缺血，从而导致耳石症发生。当日，医生为程女士做了复位治疗。
年轻人发病率明显增高
“在所有眩晕患者中，1/4都是由耳石症引起的，尤其是转头、低头、躺下翻身时眩晕感加重。”汉阳医院神经内二科主任王朝晖表示，耳朵除了是人体的听觉器官，还是重要的平衡器官之一，掌管着人的位觉。有一些碳酸钙结晶的“小石头”，平常贴附在椭圆囊囊斑上，当耳石从囊斑上脱落下来，人体就失去了正常的平衡感，发生眩晕，即耳石症。
连日来，记者走访协和医院、中南医院、亚心总医院的神经内科、耳鼻喉科门诊发现，该病一般40岁后高发，女性发病率是男性的2倍。 虽以老年人为主，但近年来在年轻人群中发病有明显增多趋势。
“耳石只有20至30微米，脱落后掉到半规管里‘滑动’，刺激神经末梢，产生眩晕。”王朝晖表示，年轻人低头玩手机、熬夜劳累、乘坐过山车等高速运动游乐设施、外伤等都是常见诱因。由于长时间低头，耳内供血不足，容易导致耳石脱落。如有熬夜、生活不规律等不良习惯，还会加重内耳血管痉挛，令天旋地转的眩晕感越发严重。
专业治疗可让耳石归位
虽然耳石症高发，但多位专家表示，市民不用太过担心，治疗耳石症的首要方法就是让半规管里的石头“归位”，重回自己的窝。
记者走访了解到，江城部分医院已引进高科技设备，通过仪器带动患者模拟各种体位，捕捉眼球放大100倍后震动的图形，锁定“脱轨”的耳石，慢慢将其归位，症状即消失。王朝晖提醒，复位时每一个动作都可能诱发眩晕和眼震，所以治疗时最好有家属陪伴。
如何远离耳石症？王朝晖表示，不要长时间伏案工作或一直低头玩手机，另外要作息规律、避免熬夜、保证充足睡眠，起床、翻身时不宜过快，少坐过山车等游乐项目，饮食应以清淡为主，控制血压，戒烟戒酒，季节交替时要注意保温，避免感冒。此外，50岁以上女性要注意补钙，预防骨质疏松。
