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省网球队:酷暑烈日勤挥拍 网球少女不怕晒

发布时间:2019年07月25日 10:28 来源:湖北日报
图为:12岁的刘歆蕊每天要在酷暑烈日下挥拍5个小时。(湖北日报全媒记者时龚摄)

  湖北日报全媒记者马明玉

  7月23日,已进入中伏的武汉迎来大暑节气,这意味着最难熬的高温天气来临。小姑娘们大多躲在空调房里,非出门不可的话,也会太阳伞、帽子、墨镜“全副武装”。省网球队的女队员们却坚持在酷暑烈日下的露天球场训练,每天挥拍多达数千次。

  省网球中心主任卢鸣笙表示,网球比赛都是在室外,夏练三伏不仅是耐热训练,还能锻炼队员们碰到困难不退缩的意志品质,“湖北网球正处在爬坡阶段,我们必须付出更多,吃更多苦才有重塑辉煌的可能。”

  一堂课要打1500个球

  耐热训练有利实战

  “拍子挥出去,动作别放松!”省网球女队主教练叶飞一边发球一边喊着。在烈日的暴晒下,队员们用尽全力挥拍,并且尽量将球打到指定区域。站在底线护网旁边的湖北日报全媒记者躲闪不及,被12岁的刘歆蕊打过来的球重重砸在腿上,感到一阵生疼——小姑娘年纪不大,劲倒不小。

  从单点打对角,到左右跑动中正反拍击球,队员们两人一组轮换进行多球训练。12岁的刘歆蕊每次打完一组30个球后,都会手扶膝盖大口喘气,被汗水打湿的头发也贴在脖子上。一堂训练课,队员们至少要挥拍1500次。“跑动中注意动作质量,要不然汗是白流的。”在队员上气不接下气的跑动中,叶飞不时喊着提醒队员。

  “今天这温度够高的。”训练间歇,一名队员一边擦汗一边说。叶飞抬手看看运动手表说:“不算高,以前我们39度照样练。”早就全身被汗水湿透的一名队员笑道:“要看体感温度啊。”

  结束两个半小时的有球训练后,稍作休息后的队员们又背着球包转战体能训练室。网球综合馆的体能训练室内,一个白板上写着各队的体能训练时间,从周一上午到周六下午,网球队是全勤兵。“在职业网球赛场上,想要赢球,除了具有高水准的技战术外,体能也是取胜的重要保障。”叶飞说,进入夏训后,每天3小时体能训练,5小时有球训练。“网球比赛都是在室外,在武汉的高温下训练也是非常好的耐热训练。”

  新生力量正在形成

  湖北网球稳步爬坡

  天津全运会后,湖北网球人才断档。为了重整旗鼓,省网球中心在每年U8至U14的4个年龄组的8站省级比赛中挑选好苗子,抽调到省队集训。在不断优中选优的过程中,集训队长期维持在30人至40人。同时,省网球中心还根据队员的年龄、水平等综合情况,有选择性的送到职业网球俱乐部进行训练,为优秀苗子提供更广阔的平台。

  为全面提升留在队里队员的整体水平,省网球中心在夏训初期聘请了两名阿根廷外教带一线队。“从外教的执教效果来看还不错,下一步我们打算将外教人数增加到4人,一线和二线都以外教加省队教练这种中外结合的模式执教。”卢鸣笙说。

  沉下心来换血,扎扎实实训练,湖北网球在爬坡路上初见成效。据卢鸣笙介绍,目前,省网球队共有四人入选国家后备队,其中2002年出生的女队队员郑钦文和2003年出生的党一鸣在国内同年龄组中均是佼佼者,出战二青会体校乙组的韦思佳是女单一号种子,刘歆蕊在国内U12组比赛中拿了一个又一个冠军。“从目前来看,湖北网球略有起色。不过,以全运会为目标来看,还有很长的路要走。”卢鸣笙说。

(编辑:裴春梅)
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