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孙俪分享健身心得:要对自己狠一点

发布时间:2017年07月17日 11:21 来源:楚天金报
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图为:孙俪

  金报综合消息 7月15日,孙俪素颜美跑见面会在京举行。“娘娘”孙俪一身蓝色运动卫衣现身某健身中心,大方分享健身心得,并与一众粉丝零距离接触,一同体验动感单车。

  好身材不是一天练成的,众所周知,孙俪是有名的健身达人,不光时不时在微博晒出高难度健身照,即便已经是两个孩子的母亲,挑战起高难度普拉提和瑜伽动作也不在话下。活动当天,问及生宝宝后火速恢复身材有何诀窍,孙俪耿直回应:“诀窍就是对自己狠一点,如果连自己的身材都控制不了更别说控制自己的心了,我觉得减肥其实不是一件难事,你只要能控制食欲、食量,增加运动量就一定会有效果。”

  在孙俪看来,运动其实不是难事,“平日如果教练没有时间陪我健身,我就会自己走路,一边健身一边听音乐,特别是天气好的时候。”此外,孙俪还分享了一些健身的注意事项。孙俪透露,有一次健身之前没有进行皮肤清洁,结果毛孔打开好多脏东西进入毛孔脸过敏了,“现在如果拍戏收工之后要健身,我一定会先卸妆,如果去室外运动一定要涂防晒用品,如果出汗了也记得要把湿衣服换掉”。

(编辑:裴春梅)
关键词:孙俪